Em 2007, a psicóloga Cecília Russo Troiano lançou uma pesquisa que analisava as dificuldades enfrentadas por mulheres na conciliação entre maternidade e carreira profissional. Doze anos depois, ela retomou o tema, ampliando a pesquisa para incluir respostas de 1.300 mães que trabalham fora, além de incorporar depoimentos de pais. Essa atualização resultou no livro “Vida de equilibrista na contemporaneidade: reflexões e provocações sobre a convivência entre família e trabalho”.
O estudo evidencia que, apesar do aumento da participação masculina nas responsabilidades familiares, a carga doméstica continua sendo majoritariamente atribuída às mulheres. Cecília destaca que os sentimentos de sobrecarga e a busca pela independência financeira permanecem como pilares centrais da identidade materna contemporânea. Além disso, observa que a pressão social e a culpa associadas à maternidade são fenômenos persistentes e intensificados pelas redes sociais, que promovem modelos idealizados e muitas vezes irreais da mulher e da família perfeitas.
Impactos das Redes Sociais e a Dualidade Materna
Segundo a autora, as plataformas digitais amplificam tensões ao divulgar imagens idealizadas e críticas que reforçam sentimentos de inadequação, ansiedade e até depressão entre as mulheres que conciliam trabalho e maternidade. Cecília aponta que o equilíbrio reside no reconhecimento da coexistência de dois papéis: o da “mãe maravilha” e o da “mãe desesperada”, que coexistem diariamente e refletem a complexidade da experiência materna.
Com base na pesquisa, a psicóloga reforça a importância do autocuidado como elemento fundamental para que as mães consigam desempenhar suas múltiplas funções de forma sustentável. Ela ressalta que a busca por perfeição em todas as áreas é inviável, sendo necessário aceitar limitações e estabelecer prioridades.
Recomendações para o Equilíbrio entre Família e Trabalho
Para marcar o Dia das Mães, Cecília Russo Troiano compartilha orientações práticas para ajudar as mulheres a gerenciar as demandas pessoais e profissionais, incluindo: reduzir a autocobrança, planejar rotinas, delegar tarefas, valorizar o contato presencial, dedicar tempo ao lazer e à saúde, e cultivar relacionamentos afetivos. Essas recomendações visam promover um equilíbrio mais saudável e realista na vida das mães contemporâneas.
