Pesquisas recentes destacam a importância do controle do peso na meia-idade para a saúde futura, apontando que o sobrepeso e a obesidade após os 45 anos podem contribuir para o desenvolvimento de fragilidade e doenças neurodegenerativas na terceira idade.
Um estudo publicado na revista científica BMJ Open acompanhou cerca de 4.500 indivíduos com mais de 45 anos durante 21 anos, avaliando peso, altura e circunferência abdominal anualmente. Os resultados indicaram que pessoas com obesidade apresentaram 2,5 vezes mais chance de desenvolver fragilidade ou pré-fragilidade na velhice, enquanto aquelas com sobrepeso tiveram risco duas vezes maior em comparação aos indivíduos com peso considerado saudável.
Definição e critérios de fragilidade
O conceito de fragilidade foi desenvolvido pela médica Linda Fried e envolve um conjunto de critérios que indicam declínio progressivo da capacidade funcional, entre eles a perda de peso involuntária, redução da força de preensão manual, diminuição da velocidade de marcha, sensação de fadiga e baixo nível de atividade física. Indivíduos que apresentam três ou mais desses critérios são classificados como frágeis, enquanto aqueles com um ou dois são considerados pré-frágeis.
Tradicionalmente, a perda de peso involuntária era vista como principal indicador de fragilidade, mas pesquisas atuais ressaltam que o excesso de peso também pode comprometer o equilíbrio do organismo, aumentando riscos de quedas, hospitalizações e complicações associadas.
Obesidade e neurodegeneração
Outra pesquisa conduzida por cientistas da McGill University, no Canadá, e publicada no Journal of Alzheimer’s Disease, examinou a relação entre obesidade e alterações cerebrais semelhantes às observadas na doença de Alzheimer. Analisando amostras de 1.300 indivíduos, o estudo identificou padrões de atrofia na matéria cinzenta do cérebro que são comuns tanto em pacientes obesos quanto em portadores da doença neurodegenerativa.
Esses achados reforçam a associação entre obesidade e risco aumentado de demência, evidenciando a necessidade de intervenções para o controle do sobrepeso na meia-idade como estratégia para reduzir o surgimento de condições cognitivas degenerativas.
Segundo Filip Morys, PhD da McGill University, combater o excesso de peso nesse período da vida é fundamental para diminuir as chances de desenvolvimento da doença de Alzheimer e outras formas de demência.
